الإصابات الرياضية؛ وتشمل المشاكل التي تسبب تغيرات في مستوى وجرعة النشاط الرياضي ، وتتطلب استشارة طبية وعلاجًا ، ولها آثار اجتماعية واقتصادية سلبية ، وتحدث أثناء المشاركة في الرياضة. بشكل عام ، يمكن القول إنه الاسم الجماعي لجميع أنواع الأضرار التي تحدث أثناء الأنشطة الرياضية.
الرياضة هي الاسم الشائع لجميع حركات الجسم التي يتم إجراؤها باتباع قواعد وتقنيات معينة ، والتي تساعد على النمو البدني ، والتي تهدف إلى الاستمتاع والمنافسة. يمكن للرياضيين الحفاظ على حالتهم وأدائهم على مستوى عالٍ من خلال التدريب المنتظم. يجب أن يبدأ التدريب المثالي بتمارين الإحماء والتمدد ، وينتهي بتمارين التبريد والتمدد بعد الانتهاء من التمارين الموجهة نحو الهدف.
وفقًا لتعريف السجل الوطني الأمريكي للإصابات الرياضية ؛ الإصابة التي يمكن الإبلاغ عنها: “تمنع المشاركة في الألعاب الرياضية في اليوم التالي على الأقل لحدوثها”. يمكن أيضًا تعريف الإصابة على أنها حدث يتسبب في فقدان اللاعب لمباراة أو تدريب واحد على الأقل. يمكن أن تحدث الإصابة الرياضية نتيجة لتأثير مباشر أو غير مباشر مع الانقطاع المفاجئ للحركات الديناميكية. يمكن أن يتداخل مع القدرة على ممارسة الرياضة لفترة قصيرة أو طويلة. يمكن أن يكون غير ضار تمامًا ، كما أنه يترك ندوبًا دائمة.
أنواع الإصابات الرياضية
يمكن فحص الإصابات الرياضية في مجموعتين رئيسيتين مثل الإصابات الرياضية والحوادث الرياضية.
عند ذكر الإصابات الرياضية ، يمكن فهم التغيرات في العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة نتيجة للحالة غير الطبيعية التي تحدث بسبب تجاوز حدود التحمل في الأنسجة. يؤدي عدم التناسب بين التحميل وقابلية التحميل إلى حدوث أضرار رياضية. يتسبب هذا عدم التناسب في تلف أعضاء الحركة المحملة بما يتجاوز قدرة أعضاء الحركة ، أو التي تضررت من قبل بأحمال طبيعية أو التي لديها قدرة منخفضة على التحميل بسبب اضطرابات النمو.
من ناحية أخرى ، تُعرَّف الحوادث الرياضية بأنها حدث يهدد الصحة بقوة خارجية مفاجئة. يمكن أن يسبب ضررًا جسديًا وعقليًا. قدرة تحميل الأنسجة البشرية كبيرة. على سبيل المثال ، تبلغ قوة الكسر حوالي 6-12 كجم / سم 2. يصل وزن وتر العرقوب إلى 900 كجم. وفقا للإحصاءات ، تشغل الحوادث الرياضية 10-15٪ من إجمالي الحوادث. في الدراسات التي أجريت في بلدان مختلفة ، يبلغ احتمال الإصابة في عام واحد حوالي 1-2 لكل مائة رياضي. نسبة الحوادث في المدارس أعلى (4٪).
أسباب الإصابات الرياضية
بشكل عام ، للإصابات التي يتعرض لها الرياضيون سببان:
صدمة واحدة+
يحدث نتيجة لصدمات مختلفة مثل السقوط والضرب والالتواء والركل.-
الصدمات الدقيقة المتكررة++
“إصابات مجهرية. ينتج عن تراكمها إصابات تسمى “الإفراط في الاستخدام-
تتكون المعالجة المسبقة في الإصابات الرياضية من 5 طرق مهمة. هذه هي حماية المنطقة المصابة ، والراحة ، والبرد ، والضغط ، ورفع المنطقة المصابة.المرحلة الثانية هي فترة العلاج النهائية. اعتمادًا على الحاجة ، يتم التئام الإصابة بالعلاجات الجراحية أو الطبية. تتضمن المرحلة الثالثة بروتوكولات إعادة التأهيل التي سيتم تطبيقها حتى يتمكن الرياضي من المشاركة في التدريب مرة أخرى وتعظيم أدائه. يشمل بروتوكولات إعادة التأهيل التي سيتم تنفيذها.
الجراحة الرياضية
يشمل العلاج الجراحي للإصابات الرياضية بعض الاختلافات مقارنة بالعمليات الجراحية الروتينية. يجب تحديد بروتوكولات إعادة التأهيل قبل الجراحة ، خاصة من أجل تمكين الرياضيين المحترفين من العودة إلى التدريب مرة أخرى ، ويجب اتباع هذا الجدول الزمني. في هذه العملية ، من الضروري لطبيب العظام وأخصائي العلاج الطبيعي العمل معًا وإدارة العلاج لتحقيق نتائج ناجحة.
ترتبط الإصابات الرياضية الأكثر شيوعًا بمفصل الركبة. تعد تمزق الغضروف المفصلي وتمزق الرباط الصليبي الأمامي وإصابات الرباط الجانبي من أكثر الإصابات شيوعًا في مفصل الركبة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا رؤية إصابات الغضاريف وكسور المفاصل. في علاج كل هذه المشاكل ، يتم استخدام طريقة التنظير المفصلي ، أي العمليات الجراحية المغلقة التي يتم إجراؤها عن طريق الدخول من خلال ثقوب صغيرة دون فتح المفصل. وبالتالي ، يمكن إجراء عملية الإصلاح دون الإضرار بالأنسجة الموجودة ويمكن بدء العلاج الطبيعي في وقت قصير جدًا بعد العملية.
وبالمثل ، يمكن علاج الإصابات التي تشمل مفصل الكتف والكاحل بطرق مغلقة. الهدف هنا هو إعادة الشخص إلى حالته قبل الإصابة في أسرع وقت ممكن. من أجل تحقيق ذلك ، من الضروري تحديد المشكلة وإجراء التخطيط الصحيح وإدارة عملية إعادة التأهيل بعد الجراحة بشكل جيد.
