من أهم العلاجات غير الجراحية لتكلس الورك هو العلاج الطبيعي ، المعروف أيضًا باسم العلاج الطبيعي. سيكون من المفيد التحدث بإيجاز عن تكلس الورك قبل الانتقال إلى متى ، ولمن ستُقدم هذه التطبيقات ، وخيارات العلاج.
ما هو تكلس الورك؟
التهاب مفاصل الورك هو مرض يحدث تدريجيًا على مدار سنوات وينتج عنه في النهاية فقدان كامل لغضروف مفصل الورك. يكون الغضروف المفصلي أملسًا وزلقًا ولامعًا في الأعمار الصغيرة وله قدرة تحمل عالية. الشقوق والإصابات التي تحدث بمرور الوقت تبدأ عملية التآكل في الغضروف. الغضروف يشبه القبعة ، وبهذا المعنى يمكن مقارنته بسقف المنزل. إذا لم تكن أعمدة المنزل قوية ، أي إذا ضعف العظم الذي يجلس عليه النسيج الغضروفي ، فسيصبح انهيار الغضروف أسهل أيضًا وستتسارع عملية التكلس. هشاشة العظام ، وهي أكثر شيوعًا خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث ، ستضعف العظام ، بينما تسرع من تآكل الغضروف ، مما يؤدي إلى تطور مرض التكلس. على عكس مفصل الركبة ، يؤدي خلع الورك الخلقي وأمراض عظام الورك في مرحلة الطفولة أيضًا إلى التكلس في الأعمار المتقدمة أو تسريع التكلس الذي يحدث مع تقدم العمر.
ما هي أعراض تكلس الورك؟
أولى إشارات التهاب مفصل الورك التي يلاحظها المريض هي الألم. يظهر الألم الذي يحدث مع الحركة ، وعادة ما يشعر به في الفخذ. تقل قدرة تحمل مفصل الورك تدريجيًا ، لذلك تبدأ مسافة المشي في الانخفاض. يعد الألم والصعوبة في الأنشطة اليومية مثل الجلوس وصعود ونزول السلالم والدخول والخروج من السيارة وارتداء الجوارب من الأعراض المهمة. يحدث تقييد للحركة ، يبدأ المريض في مواجهة صعوبة في تحريك وركه. مع مرور الوقت ، يضعف المشي ، ويبدأ المريض في العرج بطريقة يمكن ملاحظتها من الخارج. مع تقدم المرض ، تظهر الحاجة إلى استخدام قصب السكر. كل هذه استجابة التكلس للمريض.
ما هي خيارات العلاج المبكر؟
في المراحل المبكرة من تكلس الورك ، لم يتضرر النسيج الغضروفي تمامًا بعد ، وتهدف العلاجات إلى الحفاظ على أنسجة الغضروف الموجودة. يمكن تلخيص خيارات العلاج هذه على أنها تنظيم أنشطة الحياة اليومية ، والعلاج الطبيعي ، وحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية وحقن الخلايا الجذعية. الهدف هو تقليل الألم ، والحفاظ على نطاق الحركة ، وإبطاء أو إيقاف عملية هشاشة العظام ، وحتى تحقيق الشفاء.
تنظيم أنشطة الحياة اليومية
صحة المفاصل ممكنة مع الحركة ، وسيتطور المرض تدريجياً في المفاصل غير المتحركة. لذلك ، تحرك قدر الإمكان. سيزيد الوزن الزائد من الحمل على المفصل ويزيد من تلف الغضروف ، مما يزيد الألم ويزيد من تقييد الحركة. لذلك ، من الضروري الحفاظ على وزنك الحالي ، وإذا أمكن ، فقدان الوزن. من الضروري تجنب حمل الأحمال الثقيلة والمشي والوقوف لفترات طويلة من الزمن. يجب ارتداء الأحذية ذات النعل الناعم والمسطحة. يجب تجنب الجلوس في نفس الوضع لفترة طويلة ، ولا ينبغي تقاطع الساقين ، ولا ينبغي تفضيل الكراسي أو الكراسي بذراعين التي تكون أقل من مستوى الركبة. بهذا المعنى ، سيكون من المناسب استخدام رافع مقعد المرحاض في المرحاض.
العلاج الطبيعي في تكلس الورك
يتم تطبيق هذه الأساليب من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي. سوف يتابعك طبيبك طوال العملية ويعيد التقييم في نهاية العلاج. تشمل طرق العلاج الطبيعي التطبيقات الساخنة أو الباردة ، والعلاج الكهربائي (التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، والتحفيز الكهربائي ، وما إلى ذلك) ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية ، والعلاج بالموجات القصيرة ، والتمارين الشخصية. تختلف مدة وشدة وتكرار هذه التمارين وفقًا للمرحلة التي تمر بها في عملية التكلس. لا ينبغي أن ننسى أن هذه التمارين يجب أن تستمر بانتظام في المنزل بعد انتهاء عملية العلاج الطبيعي. خلاف ذلك ، لن تستمر الرفاهية التي يوفرها العلاج الطبيعي ، وسيستمر مرض التكلس في التقدم في إيقاعه الخاص.
